青少年学习专注力不集中和疲劳的营养解决方案-京东健康

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孩子学习专注力不集中，容易疲劳，想通过营养补充改善，询问鱼油的服用方法和成分。

就诊科室：中医内科

医生建议

针对学习专注力不集中和疲劳，可以考虑使用鱼油等营养补充剂来改善脑部营养状况。每日不超过2粒，咀嚼使用，注意口感接受度。同时，建议保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和均衡饮食，以提高孩子的整体健康水平。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的孩子学习专注力不集中，容易疲劳，想了解是否可以通过营养补充来改善。

医生

这种情况可能与脑部营养不足有关。我们可以考虑使用一些营养补充剂来改善。

患者

我听说鱼油对大脑有好处，什么时候服用比较好？

医生

鱼油可以随餐或餐后服用。对于小孩，建议每日不超过2粒，咀嚼使用。

患者

我想了解一下这种鱼油的成分和口感。会有鱼腥味吗？

医生

每粒含有25mg的大豆磷脂酰丝氨酸（PS），600mg的鱼油（其中EPA为60mg，DHA为300mg）。口感因人而异，但咀嚼使用时可以接受。当然，也可以选择吞服。

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孩子学习专注力不集中，容易疲劳，想通过营养补充改善，询问鱼油的服用方法和成分。

就诊科室：中医内科

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医生建议：针对学习专注力不集中和疲劳，可以考虑使用鱼油等营养补充剂来改善脑部营养状况。每日不超过2粒，咀嚼使用，注意口感接受度。同时，建议保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和均衡饮食，以提高孩子的整体健康水平。

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