对于18岁的青少年，姿势问题是一个需要重视的健康问题。使用背背佳可以帮助纠正不良习惯，但需要至少三个月以上的坚持使用。同时，选择合适的尺寸，保持正确的坐姿和站姿，定期进行适当的体育锻炼也是非常重要的。记住，改善姿势是一个长期的过程，需要你的耐心和努力。