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备孕期和孕期的营养补充指南

疾病详情

我想了解备孕期和孕期的营养补充，平时饮食单一，担心营养不足，是否需要添加其他营养素？

就诊科室：中医内科

医生建议

在备孕期，适当的营养补充是有益的。例如，辅酶Q10可以提高卵巢功能和精子质量，DHEA可以改善卵巢功能早衰和排卵困难。同时，多种维生素和叶酸的补充也很重要。建议选择孕前孕中哺乳期都适用的多维复合维生素胶囊，例如Swisse斯维诗孕妇多维复合维生素胶囊。每天早晨餐后半小时服用，三个月为一个周期，吃完一个周期后停一个月再继续服用。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解备孕期和孕期的营养补充。平时饮食单一，担心营养不足。

医生

在备孕期，适当的营养补充是有益的。例如，辅酶Q10可以提高卵巢功能和精子质量，DHEA可以改善卵巢功能早衰和排卵困难。同时，多种维生素和叶酸的补充也很重要。

患者

我目前只在吃中药和叶酸片，是否需要添加其他营养素？

医生

如果你担心意外怀孕，建议选择孕前孕中哺乳期都适用的多维复合维生素胶囊。这样即使意外怀孕，也不会因为吃了不适合的营养素而影响胎儿健康。

患者

我看了一款针对孕妇和孩子的多维复合维生素胶囊，是否适合我？

医生

是的，这款产品适合备孕期、孕期和哺乳期的女性使用。它包含了叶酸、Omega3、胆碱、铁和硒等多种营养素，可以满足你在不同阶段的营养需求。

患者

我担心颗粒太大，是否会影响吸收？

医生

如果你觉得颗粒太大，可以掰碎服用，这不会影响效果。同时，为了更好地吸收，建议每天早晨餐后半小时服用，三个月为一个周期，吃完一个周期后停一个月再继续服用。

相关问诊

心慌、血压高，服用还原型辅酶Q10。

就诊科室：营养科

总交流次数：16

医生建议：心血管疾病需长期关注，建议您定期复查血压和心电图。继续服用还原型辅酶Q10，但不宜长期服用。请保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，保持良好的心态，有助于病情改善。

我想了解备孕期和孕期的营养补充，平时饮食单一，担心营养不足，是否需要添加其他营养素？

就诊科室：中医内科

总交流次数：42

医生建议：在备孕期，适当的营养补充是有益的。例如，辅酶Q10可以提高卵巢功能和精子质量，DHEA可以改善卵巢功能早衰和排卵困难。同时，多种维生素和叶酸的补充也很重要。建议选择孕前孕中哺乳期都适用的多维复合维生素胶囊，例如Swisse斯维诗孕妇多维复合维生素胶囊。每天早晨餐后半小时服用，三个月为一个周期，吃完一个周期后停一个月再继续服用。

39岁备孕女性，担心卵巢问题，询问辅酶Q10的使用安全性和类型选择。

就诊科室：中医内科

总交流次数：19

医生建议：在备孕期，使用辅酶Q10可以帮助改善卵巢功能，提高卵母细胞质量。选择还原型的辅酶Q10，如普利普莱的100毫克蓝瓶版，能更好地被吸收。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动和充足休息。

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