DHA补充剂对大脑和神经健康有益吗？-京东健康

疾病详情

患者询问关于DHA对大脑和神经健康的益处，以及如何正确补充DHA。

就诊科室：营养科

医生建议

DHA对维持和促进神经系统中细胞的生长有重要作用，有助于增强学习记忆功能。建议通过服用DHA补充剂来补充，每天两粒，每粒120毫克。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食等，对大脑和神经健康同样重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我想咨询一下关于DHA对大脑和神经健康的作用。

医生

您好，DHA是一种对大脑和神经健康非常重要的营养素。

患者

那它具体有什么作用呢？

医生

DHA可以维持和促进神经系统中细胞的生长，是构成大脑和视网膜的重要成分，有助于增强学习记忆功能。

患者

我应该如何补充DHA呢？

医生

您可以服用DHA补充剂，每天一粒，每粒含量120毫克。

患者

好的，那我需要每天吃几粒呢？

医生

建议每天吃两粒。

患者

明白了，谢谢医生。

医生

不客气，希望这些建议能帮助到您。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您身体健康。

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