23岁男性小腿肌肉酸痛，跑步时酸疼，如何治疗？-京东健康

当前位置：

23岁男性小腿肌肉酸痛，跑步时酸疼，如何治疗？

疾病详情

23岁男性，跑步时小腿一阵阵酸疼，无用药史。

就诊科室：药剂科

医生建议

肌肉酸痛可能由肌肉疲劳或轻微损伤引起，建议使用云南白药膏缓解。注意充分休息，避免过度活动，保持良好作息，饮食上多吃高钙、高蛋白质的食物。如有症状加重，请及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我23岁，跑步时小腿会一阵阵酸疼，请问是什么原因？

医生

您好，根据您的描述，可能是肌肉疲劳或轻微损伤引起的。是否已经用药？

患者

没有，请问有没有什么建议的药物？

医生

可以尝试使用云南白药膏，有缓解肌肉酸痛的作用。

患者

好的，那我应该注意些什么呢？

医生

注意休息，避免过度活动，保持良好的作息，饮食上多吃高钙、高蛋白质的食物。

患者

明白了，谢谢医生。

医生

不客气，如果症状没有改善，请及时就医。

相关问诊

我在使用筋膜枪放松肌肉时，担心打击力是否合适，并想了解更多注意事项和是否需要配合其他治疗方法。

就诊科室：普通内科

总交流次数：11

医生建议：使用筋膜枪时，应从较低打击力开始，避免过度使用。使用前确保肌肉已经温暖，且不应替代其他治疗方法。最好在专业人士的指导下使用。

20岁，健身后想补充能量，缓解疲劳和肌肉酸痛，询问相关健康指导。

就诊科室：营养科

总交流次数：0

医生建议：肌肉酸痛可能由于健身后肌肉疲劳引起，建议适当补充能量，如使用健康指导类产品。同时，注意休息和合理饮食，保持良好的生活习惯。

双侧前臂肌肉酸疼，无既往病史。

就诊科室：药剂科

总交流次数：33

医生建议：肌肉劳损可能引起双侧前臂肌肉酸疼，建议使用扶他林外涂缓解症状。注意不要口服，使用时轻轻揉搓，一日3-4次。保持良好生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当伸展运动。如有不适，及时就医。

相关文章

文章南昌春季关注小儿先天性肌张力不全症的预防与治疗

小儿先天性肌张力不全症，又称肌张力障碍，是一种常见的神经发育性疾病。这种疾病主要表现为肌肉紧张度的异常，导致儿童的动作不协调、姿势异常和运动障碍。南昌春季，气温适宜，是儿童活动较为频繁的季节，因此，了解该病的预防及治疗策略尤为重要。一、家庭预防措施 1. 早期发现：家长应关注孩子的动作发育，如发现孩子动作不协调、姿势异常，应及时就医。 2. 加强营养：保证孩子充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于儿童神经系统的发育。 3. 适量运动：鼓励孩子进行适当的运动，如游泳、骑自行车等，有助于提高肌张力。 4. 注意休息：保证孩子充足的睡眠，有助于身体恢复和发育。 5. 心理支持：关注孩子的心理健康，给予足够的关爱和支持。二、治疗策略 1. 药物治疗：针对肌张力不全症，医生可能会开具抗胆碱能药物、肌肉松弛剂等，以减轻症状。 2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、肌力训练等，帮助改善肌肉紧张度，提高儿童的运动能力。 3. 手术治疗：对于部分病情严重的患者，可能需要手术治疗，如神经阻滞术、肌肉松解术等。三、注意事项 1. 家长要关注孩子的病情变化，及时调整治疗方案。 2. 遵医嘱进行治疗，不要自行给孩子用药。 3. 关注孩子的心理健康，给予足够的关爱和支持。 4. 定期复查，了解病情变化。

生命之光传递者

文章宣武医院“共铸中国心”甘孜行完成首例高原脑瘫手术

脑瘫，又称脑性瘫痪，是一种由于脑部发育异常或损伤导致的运动障碍和姿势异常。它主要发生在儿童时期，严重影响了患者的日常生活和学习。近年来，随着医疗技术的不断发展，脑瘫的治疗方法也越来越多样化。其中，手术治疗是一种重要的治疗方法。脑瘫手术的目的是通过手术改善患者的运动障碍和姿势异常，提高患者的自理能力和生活质量。手术方式主要包括：脑组织切除术、脑组织成形术、肌肉松解术、肌肉延长术等。手术治疗的适用范围主要包括：严重的痉挛状态，影响患者的日常生活和学习；肌肉僵硬，导致姿势异常；关节畸形，影响关节活动；其他治疗方法无效的患者。脑瘫手术的成功与否，与手术技术、患者的病情、患者的配合度等因素有关。因此，选择合适的医院和医生进行手术非常重要。除了手术治疗，康复训练也是脑瘫治疗的重要组成部分。康复训练包括：物理治疗、作业治疗、言语治疗等，旨在帮助患者提高运动能力、改善姿势、提高生活自理能力。脑瘫是一种慢性疾病，需要长期的治疗和护理。患者和家人需要积极配合医生的治疗，做好日常的康复训练，才能提高患者的生存质量。

药事通

快速问医生

推荐医生

李凯群

主治医师

骨科

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1203

黄晓微

主治医师

骨科

苏州大学附属第一医院

踝关节扭伤(1例) 足底筋膜炎(1例)

专业擅长：运动医学、关节及足踝

好评率：98% 接诊量：371

肖鑫

副主任医师

骨科

空军军医大学第一附属医院（西京医院）

骨性关节炎(1例) 软组织损伤(1例)

专业擅长：擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤，骨病及骨关节炎，颈腰椎间盘突出，骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗

好评率：100% 接诊量：2863

健康小工具