13岁男孩变声期增重长高建议-京东健康

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13岁男孩变声期，偏瘦，想增重和长高。

就诊科室：营养科

医生建议

青少年生长发育期间，建议注意营养均衡，适当增加运动，避免盲目使用增重产品。可考虑使用适合青少年的蛋白粉或牛初乳等保健品，但需注意剂量和使用方法。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的休息，有助于促进生长发育。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我儿子13岁，正在变声期，偏瘦，想增重和长高，有什么建议吗？

医生

您好，13岁的男孩正处于青春发育期，变声是正常现象。关于增重和长高，需要考虑他的身体状况和发育情况。

患者

他发育了，身体状况良好，可以服用增重产品吗？

医生

发育良好是好事。不过，13岁虚岁的话，是12周岁，这个年龄不建议服用增重产品。

患者

那有没有其他适合的食物或保健品推荐？

医生

可以考虑一些适合青少年的蛋白粉或牛初乳等保健品。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，希望您的孩子健康成长。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。

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