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宝宝身高105cm,医生建议增长到130cm

疾病详情
宝宝105cm,想了解如何增加身高
就诊科室: 产科
医生建议
疾病:宝宝身高增长问题;用药:建议补充钙和维生素D;生活建议:保证充足睡眠,适量运动,合理饮食。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是育婴师张佩佩,正在查看您的问题,请您稍等不要离开
医生
宝宝现在多高?
患者
宝宝现在105cm高。
医生
根据宝宝目前的身高,建议目标是130cm。
患者
那宝宝应该怎么增加身高呢?
医生
宝宝可以通过合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动来增加身高。
患者
宝宝现在吃什么对长高有帮助?
医生
富含钙、蛋白质和维生素D的食物对宝宝长高有帮助,如牛奶、豆制品和鱼类。
患者
宝宝需要补充什么营养素?
医生
建议补充钙和维生素D,以促进骨骼健康。
患者
宝宝每天应该睡多久?
医生
宝宝每天应该保证充足的睡眠,建议每晚9小时。
患者
宝宝的运动量应该多大?
医生
宝宝每周至少进行150分钟的中等强度运动,如游泳、骑自行车等。