20岁熬夜多饮食不规律，困乏水肿如何调理-京东健康

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20岁熬夜多饮食不规律，困乏水肿如何调理

疾病详情

20岁，熬夜多，饮食不规律，困乏水肿，不知如何调理。

就诊科室：营养科

医生建议

困乏水肿可能与身体亚健康状态有关，建议补充维生素，增强体质。可连续服用2-3个月维生素片进行调理。同时，保持规律作息，均衡饮食，减轻压力，有助于改善身体状况。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我20岁，经常熬夜，饮食也不规律，最近感觉特别困乏，还有水肿的情况，怎么办？

医生

您好，熬夜和饮食不规律可能导致身体亚健康状态，建议补充维生素，增强体质。

患者

我这种情况可以补充哪种维生素呢？

医生

这个不好确定，可能是多种维生素缺乏。建议先补充一些维生素片，比如这款。

患者

我最近总是睡不醒，很累，水肿也很严重。

医生

这种困乏和水肿可能和亚健康状态有关，建议连续吃2-3个月的维生素片，调理一下。

患者

那我需要连续吃多久呢？

医生

建议连续吃2-3个月，这样效果会更好。

患者

好的，我明白了，那我现在就去购买。

医生

好的，希望您早日康复。

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健康解码专家

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