对于关节面下局部骨质囊变，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。一般来说，非手术治疗包括物理治疗、药物治疗等。使用烤灯进行治疗需要注意一些禁忌症，例如装有心脏起搏器、除颤器或其他电子植入患者，转移性肿瘤、高热患者、眼病、恶性肿瘤、闭塞性脉管炎、结核、有出血倾向、皮肤过敏、皮肤知觉迟钝，血管代谢功能不全、软组织急性感染、妊娠期等等。急性损伤72小时内禁止使用；儿童、高龄患者慎用。具体的使用方法需要根据医生的建议来进行。同时，保持良好的生活习惯，适当的锻炼和营养摄入也对疾病的恢复有帮助。