如果你想通过食用沙棘仔油疑胶糖果来改善消化和提高免疫力，首先需要确认自己没有易过敏体质。同时，保持良好的生活习惯，包括规律的饮食和作息、适量的运动以及避免过度压力和保持心情愉快，也是非常重要的。对于消化不良和免疫力低下等问题，沙棘仔油疑胶糖果可以作为辅助手段，但不能替代正规的医疗治疗。