青少年骨骼发育不良的钙补充方法-京东健康

疾病详情

青少年家长担心孩子因缺钙导致骨骼发育不良，询问如何补充钙质。

就诊科室：营养科

医生建议

针对青少年骨骼发育不良，建议通过增加富含钙的食物和选择专门针对青少年的钙片来进行补充。对于钙片的服用，推荐在晚餐后或临睡前进行，既可以嚼着吃也可以直接吞服。同时，提醒家长们要关注孩子的日常饮食，确保其包含足够的钙质来源。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我是一位青少年家长，我的孩子最近总是感到腿部酸痛，担心是缺钙引起的骨骼发育不良。请问应该如何给他补充钙？

医生

根据您提供的信息，考虑到青少年正处于生长发育期，适当的钙摄入对于骨骼健康至关重要。首先，建议增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。其次，可以选择专门针对青少年的钙片进行补充。

患者

非常感谢您的建议，医生。请问这些钙片应该在什么时间服用？是否需要嚼碎后再服用？

医生

通常情况下，晚餐后或临睡前服用钙片效果较好。至于服用方式，既可以嚼着吃，也可以直接吞服。重要的是要坚持按时服用，并结合日常饮食中的钙摄入，共同维护骨骼健康。

相关问诊

13岁青少年是否需要补充钙片？如何正确服用？

就诊科室：普通内科

总交流次数：30

医生建议：对于13岁的青少年来说，适当的钙摄入对于骨骼健康至关重要。建议每天一次，每次一粒，咀嚼后吞服。同时，为了更好地吸收钙质，建议在饭后或饭时服用，并且避免与含高钙食物同时摄入。除了补充钙片外，青少年还需要注意均衡饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。这样可以更好地促进骨骼生长发育。

查看详情

孩子经常腿疼，想知道是否需要补钙？

就诊科室：营养科

总交流次数：30

医生建议：对于青少年来说，骨骼发育是一个非常重要的阶段。缺乏钙和镁可能会导致骨骼问题。因此，适当的补充是必要的。推荐使用钙尔奇青少年钙片，它含有钙和镁，可以帮助孩子的骨骼健康发育。同时，在日常生活中也要注意孩子的营养均衡，多吃富含钙和镁的食物。

查看详情

18岁青少年想科学补钙促进骨骼发育，询问服用方法和生活习惯注意事项。

就诊科室：营养科

总交流次数：10

医生建议：对于青少年骨骼发育，除了合理补充钙质外，还需要注意保持良好的生活习惯，包括充足的休息、均衡的营养摄入、适量的户外运动等。这些都有助于促进骨骼的健康发育。同时，避免过度摄入辛辣油炸膨化食品，保持良好的作息习惯也是非常重要的。

查看详情

文章儿童能吃这款成人钙片吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的女儿小雨在公园里玩耍，突然间，她的脚踝一扭，倒在了地上。看到她痛苦的表情，我心如刀割，赶紧把她抱回家。经过初步检查，我发现她的脚踝肿了起来，于是决定带她去看医生。在京东互联网医院上，我找到了儿科医生李医生。通过视频连线，李医生详细询问了小雨的症状，并查看了我拍摄的脚踝照片。李医生告诉我，小雨可能是因为缺钙导致的骨骼发育不良，建议我们给她补充钙片。我有些犹豫，毕竟小雨还只是个孩子，能不能吃成人钙片呢？李医生解释说，钙尔奇（Caltrate）碳酸钙D3片60片是可以给儿童服用的，只是剂量需要根据孩子的具体情况来定。对于小雨这种情况，李医生建议我们隔天服用一片，或者每天半片，以预防钙缺乏症的发生。在李医生的指导下，我们开始给小雨服用钙片。起初，小雨有些抗拒，觉得药片太大了。但是，李医生给我们提供了一些小贴士，例如可以将药片碾碎后混入食物中，或者用果汁送服。经过一段时间的调整，小雨逐渐适应了这种方式。几个月后，我带小雨去复查，结果显示她的骨骼发育已经明显改善。李医生告诉我们，这是因为钙片的补充使得小雨的身体能够更好地吸收和利用钙质，促进了骨骼的健康发育。这次经历让我深刻认识到，儿童的健康问题需要引起足够的重视。同时，我也感谢京东互联网医院和李医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我们度过了这段困难时期。如果你也有类似的问题，或者对儿童的健康有所关注，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

医疗星辰探秘

7 人阅读

查看详情

文章十岁女童肋骨外翻是缺钙吗？

在一个阳光明媚的下午，十岁的李小雨和她的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。小雨的妈妈一脸焦虑，担心女儿的健康问题。小雨则显得有些紧张，但更多的是好奇和期待。 “您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上显示出一位温和的医生形象。小雨的妈妈连忙向医生描述了小雨的症状：“医生，我的女儿肋骨有点外翻，会不会是缺钙？” 张医生耐心地听完了小雨妈妈的描述后，回应道：“一般情况下，肋骨外翻可能与缺钙有关，但也可能是其他原因引起的。我们需要先进行详细的检查和评估。” 小雨的妈妈点了点头，表示理解。张医生继续解释：“缺钙可能会导致骨骼发育不良，包括肋骨外翻。但是，其他因素如遗传、营养不良、生长速度过快等也可能是原因。因此，我们不能仅凭症状就下结论。” 小雨的妈妈听了医生的解释后，感到有些安心。张医生建议他们进行一些基本的检查，包括血液检查和X光检查，以确定小雨的具体情况。小雨的妈妈表示会尽快安排检查，并感谢医生的建议。在等待检查结果的日子里，小雨和她的妈妈开始关注营养和锻炼。他们每天早上都会一起做一些简单的体操，增加小雨的运动量。同时，他们也开始注意小雨的饮食，确保她摄入足够的钙和其他营养素。几天后，检查结果出来了。小雨的血液检查显示她的钙水平正常，但X光检查显示她的肋骨确实有轻微的外翻。张医生根据检查结果，给出了详细的治疗方案，包括适当的锻炼和营养补充。小雨和她的妈妈都感到非常满意和放心。 “谢谢您，张医生！”小雨的妈妈在屏幕前表达了感激之情。张医生微笑着回应：“不客气，希望小雨能早日康复。” 小雨和她的妈妈离开了京东互联网医院的在线问诊平台，心中充满了希望和感激。他们知道，健康无小事，及时就医和科学的治疗方案是非常重要的。同时，他们也深深地体会到了在线问诊的便利性和高效性，感谢京东互联网医院为他们提供了优质的医疗服务。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小雨的妈妈在离开前留下了这句话，希望更多的人能了解和利用在线问诊的便利性和高效性。

医疗之窗

19 人阅读

查看详情

文章宝宝34个月，如何正确补充维生素D3和钙？

在一个阳光明媚的下午，34个月大的小明被妈妈带到了京东互联网医院。小明的妈妈，李女士，面容焦虑，眼神中透露着担忧。李女士向医生解释道：“医生，我家小明最近总是爱哭，晚上睡觉也很不安稳，经常惊醒。我们担心他可能是缺乏维生素D3和钙。” 医生耐心地听完李女士的描述后，开始询问小明的日常生活习惯和饮食情况。李女士告诉医生，小明平时不太喜欢吃蔬菜和水果，主要以米饭和肉类为主。医生点了点头，表示理解，并开始解释维生素D3和钙的重要性。 “维生素D3对于小孩子的骨骼发育非常重要，它可以帮助钙的吸收和利用，预防佝偻病等问题。”医生说，“而钙则是构成骨骼和牙齿的主要成分，缺乏钙会导致骨骼发育不良。” 李女士听后，更加焦虑了：“那我们该怎么办？小明现在吃的星鲨D3是400单位的，还需要吃星鲨的钙吗？” 医生微笑着回答：“这个维生素D3不含有钙的，所以可以都吃，既吃D3，还吃这个液体钙。补充维生素D3的同时还需要补钙的。” 李女士点头表示理解，并问道：“那我们应该什么时候吃呢？早晨还是下午？” 医生建议：“一般早晨服用D3，下午服用钙，都是饭后服用。服用期间，多喝水，适当运动。” 李女士又问：“如果没有缺钙症状，间断服用可以吗？” 医生回答：“可以的。如果没有缺钙症状，可以间断服用，隔天服用也可以，每天服用，吃完一瓶停段时间再吃也行。” 李女士最后问道：“医生，关于吃完钙一般是不是半小时后才能吃其他的？我们家还吃着锌，这个也要间隔半小时吗？” 医生解释：“是的，吃完钙一般是半小时后才能吃其他的。锌也需要间隔半小时。至于奶和钙，建议不要同时服用，否则可能会影响吸收。” 李女士感激地向医生道谢，表示会按照医生的建议来给小明补充维生素D3和钙。小明也在一旁安静地听着，似乎也明白了自己的身体需要更多的关爱和照顾。在离开京东互联网医院之前，李女士还向医生表示：“医生，真的很感谢您的帮助和指导。我们会认真按照您的建议来做的。” 医生微笑着回应：“不用客气，希望小明能早日恢复健康。” 李女士带着小明离开了医院，心中充满了感激和希望。他们知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

疾病解码者

1 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1203

刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：215

谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1056

健康小工具