15岁青少年身材矮小，不爱吃东西，想知道如何改善？
就诊科室： 营养科
对于青少年生长发育不良，首先要确保每天摄入足够的钙，推荐每天补充500毫克的钙。可以通过口服钙片来补充钙，晚饭后咀嚼服用。同时，平时多吃富含钙的食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。选择健字号或药字号的钙片主要看个人需求和医生建议。
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