根据您的描述和图片，这些小疙瘩可能是扁平疣和趾疣。它们都是由人乳头瘤病毒引起的皮肤病，具有传染性。请避免用手抓挠，以防止病毒传播。治疗方法包括局部药物治疗、冷冻疗法和激光治疗等。对于轻微的病例，局部药物治疗可能是有效的。请使用含有水杨酸或三氯乙酸的外用药膏，直接涂抹在疣体上，避免接触正常皮肤。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用个人物品。