根据您的症状，可能存在肾虚问题。建议您在日常生活中注意休息，避免过度劳累和精神紧张。适当进行体育锻炼可以增强体质。可以考虑服用金锁固精丸来调理肾虚，改善遗精和早泄的症状。请按照说明书的用法用量服用，并在医生的指导下使用。