如何有效控制碳水化合物吸收？-京东健康

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我想了解如何控制碳水化合物吸收？每顿饭大约吃两碗米饭，身高175cm，体重164斤。

就诊科室：营养科

医生建议

对于糖尿病患者，控制碳水化合物的吸收是非常重要的。使用碳水化合物阻断剂可以帮助减少碳水化合物的吸收。然而，仅依赖药物是不够的，合理的饮食和生活方式同样重要。建议在含复合碳水化合物或淀粉的餐前服用3粒胶囊，并适当减少米饭、面条和馒头的摄入量。同时，避免高油高脂的食物，保持健康的生活习惯。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解如何控制碳水化合物吸收？

医生

首先，需要了解你每餐的碳水化合物摄入量。不同的食物会有不同的阻断效果。

患者

我每顿饭大约吃两碗米饭，身高175cm，体重164斤。

医生

你的体重和身高都在正常范围内。考虑到你每餐吃的米饭较多，建议适当减少米饭的摄入量。同时，面条和馒头也应少吃。

患者

那我应该怎么吃？

医生

你可以在含复合碳水化合物或淀粉的餐前服用3粒碳水化合物阻断剂胶囊。如果你早餐不吃，那就在午餐或晚餐前服用。

患者

我该如何开始服用？

医生

如果你一日三餐都吃，那么可以在每餐前服用3粒胶囊。记住，控制饮食同样重要，避免高油高脂的食物。

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就诊科室：药剂科

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就诊科室：药剂科

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