维生素B1缺乏对神经系统和能量代谢的影响-京东健康

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患者感到疲劳、无力和手脚麻木，怀疑是营养素缺乏引起的。

就诊科室：营养科

医生建议

如果你怀疑自己缺乏维生素B1，应该及时就医。医生可能会建议你进行血液测试来确定是否缺乏该营养素。同时，通过饮食调整和适当的补充，可以有效改善症状。请注意，过量摄入维生素B1也可能有副作用，所以在补充前最好咨询医生或营养师的意见。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感到疲劳和无力，手脚也麻木，可能是缺乏某种营养素？

医生

根据你的描述，可能是维生素B1缺乏所致。维生素B1在神经系统和能量代谢中起着重要作用。

患者

那我需要补充维生素B1吗？有没有什么注意事项？

医生

是的，补充维生素B1可以改善你的症状。建议你多吃富含维生素B1的食物，如全谷物、豆类和坚果等。同时，避免过度加工的食物，因为它们可能会破坏维生素B1。

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健康解码专家

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