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缓解紧张和手脚发抖的维生素B群补充

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我最近总是感到紧张,手脚也会发抖,想知道如何缓解这种情况?
就诊科室: 药剂科
医生建议
根据您的描述,可能存在神经系统问题。建议您尝试补充维生素B群,特别是维生素B1维生素B6,以帮助放松和改善神经系统功能。同时,选择合适的多维元素片进行补充,注意遵循医嘱和说明书指示。另外,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和合理饮食,也对改善身体状况有帮助。
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患者
您好,我最近总是感到紧张,手脚也会发抖。请问有什么方法可以缓解这种情况?
医生
这种情况可能与神经系统有关。维生素B群对神经系统有益,可以帮助放松。建议您尝试服用含有维生素B1、B6的药品。
患者
我想了解更多关于维生素B群的信息。它对身体有哪些好处?
医生
维生素B群包括多种维生素,例如维生素B1、B6、B12等。它们对神经系统、心脏健康、红细胞生成等方面都有重要作用。适量补充维生素B群可以帮助改善身体状况。
患者
我是32岁的男性,身体健康。请问如何选择合适的维生素B群补充剂?
医生
对于您这样的成年男性,多维元素片是一个不错的选择。它可以提供多种维生素和矿物质,帮助预防和治疗因缺乏所引起的各种疾病。请注意,使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。
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