根据您的症状，可能是由于压力过大或缺乏休息引起的头痛和乏力。建议您适当调整生活节奏，增加休息时间，并可以考虑服用一些缓解症状的药物。关于希舒美的使用，建议您按照说明书上的用法用量来服用，避免超量使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。