对于腰间盘突出这种脊椎退行性疾病，杜仲可以作为辅助治疗的选项之一。它主要起到补肾的作用，通过泡水的方式服用是安全的。除了用药外，建议你在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部的伸展运动，以减轻症状。