根据患者的描述，头部硬质疙瘩可能是由于毛囊炎或其他皮肤问题引起的。建议患者先用药一周，如果没有改善，建议线下查个皮肤镜以确定诊断。同时，补充维生素B可以帮助代谢皮肤毒素。对于眼睛干涩和畏光，建议补充维生素A。多吃一些富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等。对于喝酒的人，建议多吃一些富含维生素B的食物如全谷类、豆类、坚果等。如果患者感觉自己缺乏各种维生素，可以考虑服用多种维生素片。每天2片21金维他多维元素片（21）可以帮助补充多种维生素和矿物质。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。