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老年人蛋白质流失的营养补充方案

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85岁老年人担心蛋白质流失,想了解如何补充营养,特别是乳糖不耐受的情况。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于老年人蛋白质流失,我们建议使用含有高质量蛋白质的营养粉进行补充。选择不含乳糖的蛋白质粉,避免使用37度以上的水冲泡,以免蛋白质失去活性。同时,注意保持良好的生活习惯和饮食结构,多吃富含蛋白质的食物,适当进行运动,帮助改善蛋白质流失情况。
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问答详情
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患者
您好,我是85岁的老年人,最近发现自己蛋白质流失比较多,想了解一下如何补充营养。
医生
您好,老年人由于新陈代谢减缓和其他因素,确实容易出现蛋白质流失的情况。我们推荐使用含有高质量蛋白质的营养粉进行补充。
患者
请问应该如何选择和使用这种营养粉?我担心自己乳糖不耐受。
医生
不用担心,乳糖不耐受的人群可以选择不含乳糖的蛋白质粉。使用方法是每天1-2勺,配合300-400ml温水冲泡,不要用37度以上的水,以免蛋白质失去活性。如果您能耐受乳糖,使用牛奶冲泡口感会更好。
患者
好的,谢谢您的建议。
医生
如果您在使用过程中有任何问题,欢迎随时上线咨询。祝您身体健康!
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