鱼油对记忆力和关节炎的影响-京东健康

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我想知道鱼油是否能帮助改善记忆力和关节炎？我22岁，正在准备考研，想知道是否适合我？

就诊科室：营养科

医生建议

如果你想改善记忆力和关节炎，鱼油是一个不错的选择。特别是对于青少年学生群体，鱼油可以作为一种辅助手段来提高记忆力和集中力。建议选择高浓度磷虾油胶囊，它的生物利用率更高，可以更好地支持记忆力健康。同时，记得分开服用鱼油和其他保健品，以免相互影响。

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患者

我想知道鱼油是否能帮助改善记忆力和关节炎？

医生

鱼油富含omega-3脂肪酸，能帮助调节血脂、预防血栓形成，并且对关节炎和老年痴呆症有一定的预防作用。

患者

我22岁，正在准备考研，想知道是否适合我？

医生

对于青少年学生群体，鱼油可以作为一种辅助手段来提高记忆力和集中力。

患者

请问有没有推荐的品牌？我看过小金蛋的鱼油。

医生

我建议你选择高浓度磷虾油胶囊，它的生物利用率更高，可以更好地支持记忆力健康。

患者

我还在吃银杏胶囊，能一起服用吗？

医生

最好分开服用，以免相互影响。

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