我最近总是感到头晕，血压也有些高，想了解一下如何改善。
就诊科室： 营养科
根据你的症状，可能存在高血压、高血脂等问题。建议你每天服用一粒Omega-3鱼油，饭后服用。同时，注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。适当运动也能帮助改善血脂。
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