我最近总是睡不好觉，心慌头晕，白天也很疲劳，想请教一下可能的原因和治疗方法。
就诊科室： 中医内科
根据您的描述，可能存在失眠问题。建议您首先从改善生活习惯入手，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，并尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想。如果情况仍未改善，可以考虑使用安眠药，但需在医生指导下使用。请注意，长期依赖安眠药可能会产生副作用。
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专业擅长：从事精神和心理工作二十余年，目前在睡眠障碍病房工作，擅长各种睡眠问题的诊治，尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系，既往有长期的心理治疗工作和培训的经历，带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作，帮助缓解各种睡眠问题，促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率：99%
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好评率：99%
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