失眠、入睡困难的治疗和生活建议

疾病详情

38岁男性患者晚上入睡难，经常凌晨醒几次，症状已经持续了几个月，曾经服用过中药林芝袍子粉和归脾丸，效果不明显，希望了解有没有好的药推荐？

就诊科室：药剂科

医生建议

对于失眠和入睡困难，首先需要改善睡眠环境和生活习惯，尝试规律的作息时间和放松技巧。药物治疗可以考虑使用谷维素片和枣仁安神胶囊。如果症状持续，建议去医院就诊，寻求专业的医疗帮助。同时，注意手臂发麻和心脏怦怦跳可能是其他健康问题的信号，需要及时检查。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

晚上入睡难，经常凌晨醒几次，有没有好的药推荐？我是38岁男性，症状已经持续了几个月。

医生

失眠和入睡困难可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理压力、环境等。建议您首先改善睡眠环境，避免使用电子设备、保持安静和舒适的温度。同时，尝试规律的作息时间和放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果症状持续，可能需要考虑药物治疗。请问您是否有其他慢性疾病或过敏史？

患者

我吃过中药林芝袍子粉，但效果不明显。没有其他慢性疾病或过敏史。有时候手臂会发麻，晚上睡觉心脏也会怦怦跳。

医生

手臂发麻可能与神经压迫或循环问题有关，建议您去医院做进一步检查。至于心脏怦怦跳，可能是焦虑或压力引起的。对于失眠和入睡困难，我建议您尝试使用谷维素片和枣仁安神胶囊。谷维素片可以帮助改善睡眠质量，枣仁安神胶囊则有助于安神补脑。请注意，任何药物都有可能产生不良反应，使用前请详细阅读说明书并遵医嘱。

患者

我之前服用过归脾丸，效果不明显。还有其他西药可以推荐吗？

医生

如果您对中成药不敏感，可以考虑使用一些西药。然而，安眠药需要在医生的指导下使用，并且不建议长期服用。建议您先尝试改善生活习惯和使用非处方药物。如果症状仍然存在，建议您去医院就诊，寻求专业的医疗帮助。

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