当前位置:

京东健康 >

六岁半儿童补钙和维生素C的正确方法

疾病详情
六岁半女孩因天气干燥上火,食欲不振,想了解每天需要补充多少钙和维生素C?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于六岁半的女孩,建议每天补充15~20毫升的钙镁锌口服液和50~100毫克的维生素C。同时,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。成年人也可以按照同样的比例补充。请注意,补充营养素时要适量,避免过量摄入。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解六岁半的女孩每天需要补充多少钙和维生素C?她最近因为天气干燥而上火,吃饭也少了。
医生
首先,六岁半的女孩每天可以补充15~20毫升的钙镁锌口服液。对于上火和食欲不振的问题,建议适当补充维生素C。一般来说,50~100毫克的维生素C每天就足够了。同时,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜也是非常重要的。
患者
请问大人的补钙和维生素C需求是多少?我们家长也想一起补充。
医生
成年人每天可以补充30毫升的钙镁锌口服液。至于维生素C,同样是50~100毫克每天。请注意,补充营养素时要遵循适量原则,过量摄入可能会引起不良反应。
患者
我还想知道,补钙和维生素C是否会引起上火?
医生
通常情况下,补钙和维生素C不会引起上火。钙镁锌口服液中不含容易上火的成分。然而,如果天气干燥,仍然可能会上火。因此,除了补充维生素C外,也可以多喝水,多吃清淡的食物来帮助缓解上火症状。
快速问医生
推荐医生
贾红蔚

主任医师

内分泌科

三甲
天津医科大学总医院
糖尿病(3例) 甲减(1例)
专业擅长:擅长糖尿病 甲状腺结节 甲亢 甲减 甲状腺炎 骨质疏松 性腺疾病 垂体肾上腺疾病 身材矮小等内分泌代谢病诊治
好评率:99% 接诊量:8757
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39560
陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1347
健康小工具

友情链接