小儿生长痛是正常的生理现象，但也可能是钙缺乏的表现。对于一岁和七岁的孩子，适当的钙补充可以帮助缓解症状。建议使用液体钙，并在晚上饭后半小时或睡前一小时服用。同时，补充维生素D3或AD可以提高钙的吸收率。请注意，补钙三个月后应暂停一段时间再继续补充。