对于子宫肌瘤，需要定期检查。改善脸部黄色和气色可以内服复合维生素和葡萄籽。具体的用法和用量需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如合理饮食、适当运动和充足休息。