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冬季手脚冰凉、腿抽筋的调理方法

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我经常感到手脚冰凉,偶尔还会有腿抽筋的现象,想知道这是什么原因?
就诊科室: 药剂科
医生建议
根据你的描述,可能是由于缺乏某些营养元素导致的。建议你服用谷维素钙尔奇柏子养心丸来改善症状。同时,注意饮食均衡,多摄入含钙、锌和维生素D的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾、动物肝脏和蛋黄等。请务必在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是感觉手脚冰凉,偶尔还会有腿抽筋的现象,想请教一下该如何调理?
医生
这种情况可能与血液循环不良、缺乏某些营养元素有关。首先,需要明确你是否有其他慢性疾病或过敏史?
患者
没有其他慢性疾病或过敏史,最近也没有服用任何药物。
医生
好的,根据你的描述,可能存在缺钙、缺锌和维生素D不足的问题。建议你服用谷维素、钙尔奇和柏子养心丸来改善症状。同时,注意饮食均衡,多摄入含钙、锌和维生素D的食物。
患者
请问这些药物的用法用量是怎样的?我该如何正确服用?
医生
谷维素每次口服2片,一日3次;钙尔奇每次1片,一日1次,饭后半小时或睡前服用;柏子养心丸每次口服9g,一日2次。请务必在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。
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文章 68岁脑梗恢复期,中度营养不良和便秘,选哪种益生菌粉?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我脸上的每一条皱纹。68岁的我,已经不再年轻,身体也开始出现各种问题。最近,我的脑梗恢复期遇到了新的挑战:中度营养不良和便秘。每次上厕所都像是一场战斗,硬块般的便便让我痛苦不堪。

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询,医生耐心地听我描述症状,问我一些问题,了解我的病情。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。我深吸一口气,开始讲述我的困扰。医生认真地听完后,向我推荐了两种益生菌粉:“蓝帽和12000亿有什么区别?”我问道。医生解释说:“12000亿的益生菌数量更多,可能更适合您目前的状况。”

我点头表示理解,心中却依然有些疑惑。医生似乎看出了我的犹豫,继续说:“考虑到您的年龄和病情,12000亿的益生菌粉可能会更有效地帮助您改善便秘和营养不良的问题。”

我决定相信医生的建议,购买了12000亿的益生菌粉。每天早上,我都会按照医生的指示服用一包。几天后,我开始感觉到变化。便秘的症状逐渐减轻,肚子也不再那么难受了。我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻体会到,健康问题不能忽视。即使是小小的不适,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,保护好自己的健康。中度营养不良和便秘的治疗指南 常见症状 中度营养不良和便秘常见于老年人,特别是脑梗恢复期的患者。症状包括食欲不振、体重下降、便秘、排便困难等。 推荐科室 消化内科或营养科 调理要点 1. 饮食调整:增加高纤维、易消化的食物摄入,避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 补充营养:可以考虑口服营养补充剂,如蛋白粉、维生素等。 3. 使用益生菌粉:如蓝帽或12000亿益生菌粉,帮助改善肠道菌群平衡,缓解便秘症状。 4. 增加水分摄入:多喝水,保持肠道通畅。 5. 适当运动:进行适量的体育锻炼,促进肠道蠕动,改善便秘情况。

中医养生之道

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