根据您的描述，您可能患有气血不足。建议您可以尝试福东海黄芪党参当归人参八珍组合茶来改善症状。该茶可以补气血、滋养身体、增强元气。请注意，服用期间应避免饮用浓茶、辛辣和油腻食物。同时，保持良好的生活习惯，多进行适量的运动和休息，均衡饮食，避免过度劳累和压力。如有任何问题或症状加重，请及时就医。