医生建议：对于枕秃的宝宝，首先要排除营养缺乏的可能性。可以尝试补充维生素D、钙等常见营养元素。同时，注意宝宝的头部清洁和避免过度摩擦。除了营养补充和头部护理外，还要注意宝宝的整体健康和生活习惯。保持良好的作息和饮食习惯，多晒太阳，增强宝宝的免疫力。

医生建议：针对减重，建议采取合理的饮食和适当的运动，避免长期依赖某些减肥产品。对于女性，推荐选择低热量、高蛋白的食物，并多吃蔬菜和水果，控制碳水化合物的摄入。同时，为了避免营养缺乏，可以考虑使用一些维生素和矿物质补充剂，例如复合维生素B、维生素C、钙等。请注意，选择合适的产品并按照说明书的建议服用。对于奶昔的食用，建议每次使用2勺奶昔粉，兑250ml温水或低脂牛奶，早晚各一次，作为代餐。细腰片和善存的服用也应遵循说明书的指导。

医生建议：如果你被诊断出患有乳糖不耐受，应该减少或避免摄入含乳糖的食物，或者选择添加了乳糖酶的乳制品。同时，注意均衡饮食，确保摄入足够的钙和其他营养素。保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善症状。