根据初步判断，可能是退行性关节炎。建议进行X光、MRI等影像学检查来确定关节的损伤程度。治疗上，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物来缓解疼痛和炎症。同时，物理治疗和适当的运动也可以帮助改善关节功能。日常生活中，避免长时间站立或行走，使用拐杖或助行器可以减轻关节负担。保持健康的体重，避免过度肥胖也很重要。进行一些低冲击的运动，如游泳或骑自行车，可以帮助增强肌肉和改善关节灵活性。