针对便秘和口腔溃疡，建议从生活习惯入手，多吃富含纤维素的食物，蔬菜水果，多喝水，晨起空腹一杯淡盐水。增加运动，锻炼腹肌力量，进行提肛运动。对于口腔溃疡，保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，避免损伤口腔黏膜，戒除烟酒。生活起居上保持规律，避免熬夜，睡眠要充足。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。女性经期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水等，以减少口疮发生的机会。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。