承重能力与关节健康-京东健康

疾病详情

我想了解关于关节承重的问题，最近膝盖有些疼痛，尤其是在上下楼梯时。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能存在关节疾病的风险，建议减少高强度运动，适当休息，并可以考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。同时，保持健康的体重和进行适当的康复训练也很重要。日常生活中，选择低冲击的运动方式，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势，穿着合适的鞋子，都是保护关节的有效方法。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下关于关节承重的问题。

医生

您好，关节承重能力与多种因素有关，包括年龄、体重、运动习惯等。过度承重可能导致关节疾病。请问您有哪些具体的疑问或症状？

患者

我最近感觉膝盖有些疼痛，尤其是在上下楼梯时。

医生

膝盖疼痛可能是由于过度使用或关节炎引起的。建议您减少高强度运动，适当休息，并可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，保持健康的体重和进行适当的康复训练也很重要。

患者

我还想问一下，平时应该如何保护关节？

医生

日常生活中，选择低冲击的运动方式，如游泳或骑自行车，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势，穿着合适的鞋子，都是保护关节的有效方法。

主治医师

胸外科

主任医师

中医呼吸科

主治医师

中医呼吸科

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