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孕22周如何正确补充DHA

疾病详情
我怀孕22周,想知道如何正确补充DHA,是否有副作用?
就诊科室: 妇科
医生建议
在孕22周时,DHA的补充对宝宝的脑部和视力发育至关重要,并可预防产后抑郁。建议每天补充一粒,随餐服用。同时,保持清淡饮食、规律作息和避免熬夜,定期进行产检以确保母婴健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我现在怀孕22周,想了解一下如何正确补充DHA?
医生
在孕22周时,可以开始每天补充一粒DHA。DHA对宝宝的脑部和视力发育有积极影响,并且有助于预防产后抑郁。建议在早餐或中餐后服用,或者随餐服用。
患者
我担心会有副作用,能否详细解释一下?
医生
DHA是一种安全的营养素,适量补充对母体和胎儿都有益处。请注意,孕期还应保持清淡饮食、规律作息和避免熬夜,定期进行产检以确保母婴健康。
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