对于乳腺结节，三类及以上不建议食用某些食物，可能会加重情况。对于围绝经期的月经不调和提前，可以通过中成药调理。建议口服坤泰胶囊，每个月服用1~2盒，连续用药2~3个月。同时，注意规律作息，避免熬夜，保持心情开朗。所有药物都有副作用，但并不是每个人都会出现。