根据您的描述，可能是关节软骨退行性病变引起的。建议您服用氨糖和骨胶原来修复和保护关节软骨，并同时补充维生素D以帮助钙的吸收。由于氨糖软骨素中含有钙，故不需要额外补充钙片。请注意，每三个月为一个周期，停药一个月后再次服用，以减轻肾脏负担。同时，避免过度活动和负重，保持适当的运动和休息，帮助改善症状。