对于女性长期晚睡引起的脱发问题，中医认为这是由于气血虚弱所致。可以通过补血益气的方法进行调理，黄精丸是一种常用的中药。短期内服用一般不会引起上火，一个疗程通常是三瓶。同时，建议保持良好的作息习惯，避免过度熬夜，多吃一些富含铁质和蛋白质的食物，以促进头发的健康生长。