盆底肌肉训练引起的阴道疼痛和紧致感-京东健康

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我在进行盆底肌肉训练后，阴道有时会痛，想知道是否正常？

就诊科室：普通内科

医生建议

对于盆底肌肉训练引起的阴道疼痛，可以适当休息和调整训练强度。长期坚持正确的盆底肌肉训练可以改善盆底肌肉的功能和健康。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力，保持心情愉快和放松。

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问答详情

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患者

我最近开始进行盆底肌肉训练，锻炼两天后感觉阴道有时会痛，没事吧？

医生

这种情况可能是由于盆底肌肉的刺激引起的，通常不需要太担心。

患者

那如果我继续锻炼，会不会对身体有影响？

医生

长期坚持盆底肌肉训练可以帮助改善盆底肌肉的功能和健康，但需要注意适度和正确的方法。

患者

我还想问一下，盆底肌肉紧张除了在性生活中有影响外，平时会有什么其他的感觉吗？

医生

平时可能感觉不到明显的不适，但如果盆底肌肉过于紧张，可能会影响排尿、排便等生理功能。

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