针对您的情况，建议您可以尝试使用中药调理，例如灵芝破壁孢子粉，它可以提高免疫力、护肝、缓解神经衰弱等。请注意，过敏者禁用。对于肿瘤、癌症放化疗、免疫力低下的人群，效果较好。使用方法是每次一勺子，一天三次，泡开水服用。一般来说，至少需要一个月以上才能看到明显的效果。同时，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，以帮助改善体质和增强免疫力。