根据你的症状，可能与多种疾病有关，包括感冒、贫血等。建议你去医院做进一步的检查以确定病因。同时，可以使用一些药物来缓解症状。例如，对于头痛，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林。对于乏力和食欲不振，可以适当补充维生素B12和铁剂。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。除了药物治疗外，也可以采取一些生活方式的改变来帮助缓解症状。例如，保持良好的睡眠习惯，适当进行体育锻炼，避免过度劳累等。