产后哺乳期补钙与营养问题的解决方案-京东健康

疾病详情

产后一个月，身体虚弱，想了解如何补充营养，特别是补钙问题。

就诊科室：妇科

医生建议

产后哺乳期需要特别关注营养补充，尤其是钙和铁的摄入。推荐选择有机钙进行补充，例如柠檬酸钙。同时，适当的运动和合理的饮食也是恢复的重要部分。请注意，如果有其他不适的症状，应及时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，产后已经一个月了，最近感觉身体有些虚弱，想知道如何补充营养？

医生

产后身体需要恢复，特别是哺乳期，需要注意补充钙和铁。可以选择柠檬酸钙等有机钙进行补充。同时，DHA的摄入也很重要。

患者

我想了解更多关于补钙的信息，是否有推荐的产品？

医生

在选择补钙产品时，应该优先考虑有机钙，例如柠檬酸钙。这种类型的钙更容易被身体吸收。同时，合理的饮食和适当的运动也对恢复有帮助。

医生

请问您是否有其他不适的症状？

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