对于下肢深静脉血栓的预防，穿着适当的弹力袜是非常重要的。选择一级压力的弹力袜可以提供适当的支持，帮助血液回流，减少血栓形成的风险。同时，定期活动、保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入也是预防下肢深静脉血栓的重要措施。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗和预防方案应根据个人情况和医生的建议来制定。