对于高血压，除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。建议进行适当的体育锻炼，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。对于药物治疗，需要根据医生的建议来选择合适的药物，并按照医嘱规律服用。同时，注意饮食，减少盐分和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果。