在孕期，DHA对于胎儿大脑和视网膜的发育非常重要。正确的使用方法是孕早期（0-10周）每日服用1粒，孕中晚期（10周以上）每日服用2粒。最好在餐后服用，咀嚼或用温水送服都可以。同时，注意均衡饮食，多摄入富含DHA的食物，如深海鱼类。还需要注意其他营养素的补充，例如叶酸、铁、钙等。定期产检也很重要，及时发现和处理问题。