对于口腔健康问题，首先要注意日常的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效预防牙石和口腔细菌的滋生。其次，避免食用过多色素丰富的食物和饮料。最后，定期到口腔医生那里进行检查和清洁。对于口臭问题，需要找到引起口臭的原因并进行相应的治疗。含薄荷成分的牙膏可以暂时改善口气，但并不能根治口臭问题。因此，保持良好的口腔卫生习惯非常重要。