对于月经不调和早期绝经，中医调理可能是一种有效的方法。然而，需要根据个体情况进行个性化的调理方案。除了中药调理外，生活方式的改变也非常重要。例如，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，合理饮食等。同时，定期进行体检，监测身体状况的变化是非常必要的。