腰间盘突出与腰肌劳损的理疗方法-京东健康

疾病详情

我最近总是感到腰部疼痛，很难受，尤其是在长时间站立或坐着后更明显。请问医生如何缓解这种疼痛？

就诊科室：普通内科

医生建议

根据您的描述，可能是由于腰间盘突出或腰肌劳损引起的腰疼。建议使用电磁波烤灯进行理疗，选择40到60度的温度范围，避免在有伤口或皮肤病的部位使用。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部伸展运动。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近总是感到腰部疼痛，很难受。

医生

腰疼可能是由多种原因引起的，包括腰间盘突出和腰肌劳损等。请问您的疼痛是持续性的还是间歇性的？

患者

我感觉疼痛是持续的，尤其是在长时间站立或坐着后更明显。

医生

了解了。对于这种情况，建议使用电磁波烤灯进行理疗。这种方法可以帮助缓解疼痛和炎症。请问您是否有过敏史或其他健康问题需要注意？

患者

没有过敏史或其他健康问题。请问使用电磁波烤灯时需要注意什么？

医生

使用电磁波烤灯时，温度应该以您自己感觉舒适为主，不要太烫。一般来说，40到60度的温度范围是比较适合的。同时，注意保持皮肤清洁，避免在有伤口或皮肤病的部位使用。

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