如何正确使用洗鼻盐水缓解鼻塞和清洁鼻腔-京东健康

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我最近总是感觉鼻子不通，想知道如何使用洗鼻盐水来缓解这种情况？

就诊科室：呼吸内科

医生建议

如果你有鼻塞或其他鼻腔问题，可以使用洗鼻盐水来缓解。正确的使用方法是将头稍微前倾，将洗鼻器对准鼻腔，轻轻挤压瓶身，使盐水流入鼻腔，从另一侧鼻孔流出。洗完后最好保持直立，等待鼻腔内的水分流出，以免水流进入喉咙或耳朵。同时，注意头部的正确姿势，下巴往右，使左侧鼻腔处于较高位置。

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患者

我最近总是感觉鼻子不通，想知道如何使用洗鼻盐水来缓解这种情况？

医生

洗鼻盐水可以有效缓解鼻塞和清洁鼻腔。使用时，头稍微前倾，将洗鼻器对准鼻腔，轻轻挤压瓶身，使盐水流入鼻腔，从另一侧鼻孔流出。请注意，洗完后最好保持直立，等待鼻腔内的水分流出，以免水流进入喉咙或耳朵。

患者

我昨天晚上洗完鼻子后躺了一会儿，结果水从鼻子里面流出来了，我很害怕，担心脑子里进水了。

医生

不用担心，洗完鼻腔后躺下可能导致水流进入喉咙或耳朵，但不会进入大脑。正确的做法是洗完后保持直立，等待鼻腔内的水分流出。

患者

我还想知道，洗鼻时头要不要倾斜？洗左边的时候头是顺时针方向转，还是逆时针方向转？

医生

洗鼻时头部可稍微倾斜，但无需旋转。洗左边鼻腔时，头向右稍微倾斜即可。这样可以确保洗鼻水顺畅地从另一侧鼻孔流出。

患者

那下巴往右还是头往右？

医生

下巴往右，使左侧鼻腔处于较高位置。这样可以确保洗鼻水顺畅地从另一侧鼻孔流出。

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