维生素缺乏的症状及补充方法-京东健康

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我总是感到疲劳，食欲不振，皮肤也变得干燥，可能是维生素缺乏引起的，应该怎么办？

就诊科室：中医内科

医生建议

如果你有维生素缺乏的症状，首先要通过合理的饮食来改善，增加富含维生素的食物摄入。同时，可以考虑口服维生素补充剂，例如维生素C、维生素E等。每天服用2片即可。另外，保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。

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患者

我最近总是感到疲劳，食欲不振，皮肤也变得干燥。请问这是什么原因？

医生

根据你的描述，可能是由于维生素缺乏引起的。这种情况下，需要通过合理的饮食和适当的补充来改善。

患者

那我应该怎么做？需要吃什么药吗？

医生

首先，建议你增加富含维生素的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。同时，可以考虑口服维生素补充剂，例如维生素C、维生素E等。每天服用2片即可。

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